【無料・著作権フリー🆓】ナノハナの写真&イラスト|花言葉・誕生花もチェック🍃

ナノハナの無料(フリー)写真 「ナ」から始まる植物
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ナノハナの基本情報

菜の花(なのはな)は、アブラナ科アブラナ属の植物の総称で、特に「アブラナ」や「セイヨウアブラナ」を指すことが多いです。黄色い可憐な花を咲かせ、春の風物詩として親しまれています。食用としては「菜花(なばな)」と呼ばれ、花や若葉、茎などを使った料理に広く用いられています。


分類

  • 科名:アブラナ科(Brassicaceae)
  • 属名:アブラナ属(Brassica)
  • 別名:菜花(なばな)、かぶれな、しんつみな、花菜 など

特徴と栄養価

  • 1~3月が旬の早春野菜で、花蕾と若葉、茎を食用とします。
  • 緑黄色野菜で栄養価が非常に高く、ビタミンCはホウレンソウの約3倍、β-カロテンはピーマンの約5倍とも言われています。
  • 鉄分、カルシウム、カリウム、食物繊維も豊富で、抗酸化作用も期待される健康野菜です。

主な利用方法

  • おひたし、和え物、炒め物、パスタソースなど幅広く活用可能。
  • アクが少ないため、下茹でなしで使える品種もあるのが特長です。
  • β-カロテンの吸収を高めるには、油との調理(ごま油やオリーブオイル)がおすすめです。

食用の種類(一部紹介)

品種名特徴
おいしい菜福岡県で改良された食べやすい品種
オータムポエムアスパラに似た風味、別名アスパラ菜
コウサイタイ茎が赤紫色で甘みがあり、加熱で緑に変化
伏見寒咲花菜京都の京野菜、浅漬けにも使われる
のらぼう菜江戸時代由来、苦味が少なく柔らかい品種

栽培と産地

  • 原産は地中海沿岸~中央アジア。
  • 日本には16世紀に菜種油の原料として伝わり、現在では全国で広く栽培。
  • 主産地は千葉・徳島・香川など。
  • 栽培は秋に種をまき、早いものでは冬から収穫可能。花が開ききる前の蕾が収穫適期。

文化・風物詩

  • 「菜の花や 月は東に 日は西に」(与謝蕪村)など俳句の季語としても登場。
  • 「朧月夜」「菜の花の沖」など文学・唱歌にも多く登場。
  • 菜の花畑は観光名所としても知られ、千葉・飯山・四万十などに名所あり。

保存方法

  • すぐに使い切らない場合は濡れたペーパーで包んでビニールに入れ、冷蔵保存。
  • 長期保存は下茹でして水気を切り、冷凍が推奨されます。

ナノハナの花言葉

小さな幸せ

快活

明るさ

豊かさ

花言葉は明るい花色から。

出典:「すてきな花言葉と花の図鑑」川崎景介

すてきな花言葉と花の図鑑

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ナノハナは「2月6日」の誕生花です。

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出典:「366日の美しい誕生花」

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366日の美しい誕生花【1日1花のエピソードと花言葉】

ナノハナの写真

青空の下で鮮やかに咲くナノハナの花のクローズアップ写真
花びらが重なり合うナノハナの花房とつぼみの群れを捉えた写真
逆光に透けるナノハナの花びらと茎の裏側を見上げる構図の写真
一輪のナノハナの花にピントを合わせたシンプルな接写写真
開きかけのナノハナの花とつぼみを下から見上げたローアングル写真
青空を背景に立ち上がるナノハナの茎と花房をとらえた全体写真
黄色い花がひとつ咲いたナノハナのつぼみ群のマクロ接写写真
ナノハナの中心部につぼみが密集する様子をとらえた接写写真
花とつぼみが円状に広がるナノハナのバランス構図の写真
ナノハナの大きく波打つ葉を青空越しに見上げた写真
花粉をまとったナノハナの花弁を接写したリアルな接近写真
青空を背景に雄しべが立ち上がるナノハナの花を写した写真
光に透けるナノハナの黄色い花びらを見上げた構図の写真
ナノハナのつぼみが密集して並ぶ様子を上からとらえたボタニカル写真
開きかけの花とつぼみが混在するナノハナの自然な生長過程をとらえた写真
円形に並んだナノハナの花が立体的に見えるバランス構図の写真
青空に向かって伸びるナノハナの花を下から見上げた構図の写真
道端の草地に咲く複数のナノハナの株を写した全体写真
花びらとつぼみが密集したナノハナの中央を大きく写した接写写真
黄色い花が密集して咲くナノハナのアップ写真(やや逆光)
花びらの質感が分かるナノハナの花のマクロ写真
一面に咲き広がるナノハナの群生を写した遠景写真
青空を背景に咲くナノハナの花を横から撮影した写真
満開のナノハナの花をやや下から捉えたアップ写真
葉に包まれたナノハナのつぼみを接写した写真
緑の葉に囲まれたナノハナの若いつぼみを写した植物全体の写真
春の陽射しを浴びて咲くナノハナの黄色い花の接写写真
ナノハナの開花とつぼみが混在する春の植物の写真
虫食い穴から青空が見えるナノハナの葉の透過光写真
ナノハナの葉の表面に生えた細毛と凹凸が際立つ接写写真
青空を背景に逆光で撮影したナノハナの花のローアングル写真
畑に咲き広がるナノハナの群生を写した春の風景写真

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ナノハナのイラスト

青空の下で鮮やかに咲くナノハナの花のクローズアップイラスト
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逆光に透けるナノハナの花びらと茎の裏側を見上げる構図のイラスト
一輪のナノハナの花に焦点を当てたシンプルな接写イラスト
開きかけのナノハナの花とつぼみを下から見上げたローアングルのイラスト
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